Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Описание книги
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес
Книги из серии:
Без серии
[8.2 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Одинокий отец познакомится
Сумерки Мидгарда
Любовное фэнтези
9.47
рейтинг книги
Столичная романтика: ищу парня попроще
Любовный роман
,Юмор, сатира
9.41
рейтинг книги
Мир Вальдиры (ГКН)
Мир Вальдиры
Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.56
рейтинг книги
Шепот ветра
Награда для генерала
Любовное фэнтези
9.49
рейтинг книги
Лучшая ведьма
Лучшая ведьма
Любовное фэнтези
9.79
рейтинг книги
Борден
Система дефрагментации
Постапокалипсис
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.56
рейтинг книги
Блондинки тоже не промах
Блондинки
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.47
рейтинг книги
Скромная семейная свадьба
Фринштадская Магическая Академия
Любовное фэнтези
9.33
рейтинг книги
Сердце офицера
Парни при погонах
Любовный роман
9.38
рейтинг книги
Хроники преисподней
АНОНИМУС
Детективы, триллеры
9.35
рейтинг книги
Второй Великий Катаклизм
Герои Крайних Рубежей
LitRPG
9.52
рейтинг книги
Наука и проклятия
Сестрицы
Любовное фэнтези
9.67
рейтинг книги
Варвара-краса и Темный властелин
Шалости богини зимы
Любовное фэнтези
9.56
рейтинг книги
Любовь к красному
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.44
рейтинг книги
Иномирье
Андердог
LitRPG
9.37
рейтинг книги
Наследие
Истинная
Любовное фэнтези
9.47
рейтинг книги
Зеркало отчаяния
Отражение
Любовное фэнтези
9.62
рейтинг книги
