Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Описание книги
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес
Книги из серии:
Без серии
[8.2 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Дневник: Закрытый город
Фантастика, фэнтези
9.47
рейтинг книги
Рыцарь-разбойник
Путь инквизитора
Фантастика, фэнтези
,Детективы, триллеры
,Ужасы, мистика
9.39
рейтинг книги
Дневник кота-убийцы. Все истории
Для детей
9.92
рейтинг книги
Замуж в другой мир
Любовное фэнтези
9.57
рейтинг книги
ПереКРЕСТок одиночества – 2
Крест
Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.34
рейтинг книги
Гамбит
Анархия упадка
Постапокалипсис
,LitRPG
9.42
рейтинг книги
Возрожденная
Инстинкт зла
Любовное фэнтези
9.61
рейтинг книги
Спящая сила
Ай-тере
Любовное фэнтези
9.67
рейтинг книги
Мир Вальдиры (ГКН)
Мир Вальдиры
Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.56
рейтинг книги
КроШа. Книга вторая
КроШа
Роман, проза
9.64
рейтинг книги
По праву короля
Средневековая история
Любовное фэнтези
9.45
рейтинг книги
Секретные МУ-Утериалы
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.73
рейтинг книги
Единственные
Любовный роман
9.59
рейтинг книги
Успокой меня
Любовный роман
9.33
рейтинг книги
Право на свободу
Ай-тере
Любовное фэнтези
9.71
рейтинг книги
Сонный дом
Финиста
Фантастика, фэнтези
9.73
рейтинг книги
Адептка
Факультет магической механики
Любовное фэнтези
9.37
рейтинг книги
