Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Описание книги
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволя
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Звёздный свет
Коты-воители
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.68
рейтинг книги
Рыжая племянница лекаря. Книга вторая
Рыжая племянница лекаря
Любовное фэнтези
9.61
рейтинг книги
Ведьма в вампирской академии
Любовное фэнтези
9.89
рейтинг книги
Хорошие жены
Классика
9.56
рейтинг книги
Чужое счастье. Мой чужой монстр
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.71
рейтинг книги
Академия Легиона
Академии за Занавесью
Любовный роман
,Любовное фэнтези
,Попаданцы
9.79
рейтинг книги
Зеркало отчаяния
Отражение
Любовное фэнтези
9.62
рейтинг книги
Любимая адептка Его величества
Адептка
Любовное фэнтези
9.45
рейтинг книги
Сонный дом
Финиста
Фантастика, фэнтези
9.73
рейтинг книги
Чародольский Князь
Чародол
Любовное фэнтези
9.55
рейтинг книги
Неугомонный
Скиталец
LitRPG
9.36
рейтинг книги
Право хищника
Зверский детектив
Аудиоспектакль
9.50
рейтинг книги
Академия магических защит, или Как перевоспитать принцессу
Любовное фэнтези
9.42
рейтинг книги
Бывший
Любовный роман
9.33
рейтинг книги
Внучка бабы Яги
Владычица ветра
Любовный роман
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.53
рейтинг книги
Пока смерть не разлучит нас
Любовное фэнтези
9.52
рейтинг книги
Королева Теней
Стеклянный трон
Любовное фэнтези
9.34
рейтинг книги
