Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Описание книги
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволя
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Туманы Унарры
Королевства Рикайна
Любовное фэнтези
,Юмор, сатира
9.42
рейтинг книги
Люби меня через годы. Книга 2
Люби меня через годы
Любовный роман
9.38
рейтинг книги
Магистр Дьявольского Культа. Том 5
Магистр Дьявольского Культа
Ранобэ
9.59
рейтинг книги
Игрушка Богов
Игра Хаоса
LitRPG
9.69
рейтинг книги
Мертвая земля
Мэтью Шардлейк
Детективы, триллеры
9.58
рейтинг книги
Вечный данж
Вечный данж
LitRPG
9.71
рейтинг книги
Блондинки тоже в тренде
Блондинки
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.52
рейтинг книги
Встречный удар
Бригадный генерал
Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.47
рейтинг книги
Карма. Том 1
Космобиолухи
Фантастика, фэнтези
9.41
рейтинг книги
Рубеж атаки
Бригадный генерал
Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.47
рейтинг книги
Наука и проклятия
Сестрицы
Любовное фэнтези
9.67
рейтинг книги
Время не лечит
Любовный роман
9.44
рейтинг книги
Магистр дьявольского культа. Том 7
Магистр Дьявольского Культа
Ранобэ
9.47
рейтинг книги
Проект «Процветание»
Чёрный Барон
Альтернативная история
,Фантастика, фэнтези
9.37
рейтинг книги
Битва за лес
Коты-воители
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.82
рейтинг книги
Королева Теней
Стеклянный трон
Любовное фэнтези
9.34
рейтинг книги
Напиши себе некролог
Александра Тарусова
Детективы, триллеры
9.58
рейтинг книги
