Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Описание книги
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволя
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Сбежавшая невеста
Охота на невесту
Любовный роман
,Любовное фэнтези
,Приключения
9.75
рейтинг книги
Щит императора
Мар
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.45
рейтинг книги
Кроу 4
Мир Вальдиры&; Кроу
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.58
рейтинг книги
Невозможная магия
Любовное фэнтези
9.65
рейтинг книги
Кодекс Вещих Сестер
Пандемониум
Фантастика, фэнтези
9.82
рейтинг книги
Повседневная жизнь петербургской сыскной полиции. Том 1
Повседневная жизнь петербургской сыскной полиции
Детективы, триллеры
9.50
рейтинг книги
Очки Бакки Бугвина
Лабиринты Ехо
Фантастика, фэнтези
9.50
рейтинг книги
Город
Детективы, триллеры
9.63
рейтинг книги
Причуда мертвеца
Эркюль Пуаро
Детективы, триллеры
9.94
рейтинг книги
Встречный удар
Бригадный генерал
Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.47
рейтинг книги
Время жить и время умирать
Классика
9.45
рейтинг книги
Рыжая племянница лекаря. Книга вторая
Рыжая племянница лекаря
Любовное фэнтези
9.61
рейтинг книги
Единственные
Любовный роман
9.59
рейтинг книги
Центурион
Зерцалия
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.67
рейтинг книги
Блондинки тоже не промах
Блондинки
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.47
рейтинг книги
Тёмные не признаются в любви
Воины ордена Кромешной Тьмы
Любовное фэнтези
9.55
рейтинг книги
Счастливый рыжий закат
Империя Тигвердов
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.59
рейтинг книги
