Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Описание книги
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негатив
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Одинокий отец познакомится
Сумерки Мидгарда
Любовное фэнтези
9.47
рейтинг книги
Столичная романтика: ищу парня попроще
Любовный роман
,Юмор, сатира
9.41
рейтинг книги
Мир Вальдиры (ГКН)
Мир Вальдиры
Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.56
рейтинг книги
Шепот ветра
Награда для генерала
Любовное фэнтези
9.49
рейтинг книги
Лучшая ведьма
Лучшая ведьма
Любовное фэнтези
9.79
рейтинг книги
Борден
Система дефрагментации
Постапокалипсис
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.56
рейтинг книги
Блондинки тоже не промах
Блондинки
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.47
рейтинг книги
Скромная семейная свадьба
Фринштадская Магическая Академия
Любовное фэнтези
9.33
рейтинг книги
Сердце офицера
Парни при погонах
Любовный роман
9.38
рейтинг книги
Хроники преисподней
АНОНИМУС
Детективы, триллеры
9.35
рейтинг книги
Второй Великий Катаклизм
Герои Крайних Рубежей
LitRPG
9.52
рейтинг книги
Наука и проклятия
Сестрицы
Любовное фэнтези
9.67
рейтинг книги
Варвара-краса и Темный властелин
Шалости богини зимы
Любовное фэнтези
9.56
рейтинг книги
Любовь к красному
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.44
рейтинг книги
Иномирье
Андердог
LitRPG
9.37
рейтинг книги
Наследие
Истинная
Любовное фэнтези
9.47
рейтинг книги
Зеркало отчаяния
Отражение
Любовное фэнтези
9.62
рейтинг книги
