Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Описание книги
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негатив
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Псевдонаука
Научно-популярное
9.44
рейтинг книги
Костяной Дракон
Дорогой мертвеца
LitRPG
9.37
рейтинг книги
Невеста по приказу
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.64
рейтинг книги
Мой невыносимый босс
Ужасные боссы
Детективы, триллеры
,Любовный роман
9.66
рейтинг книги
Напиши себе некролог
Александра Тарусова
Детективы, триллеры
9.58
рейтинг книги
Тайна Тёмного Оплота
Любовное фэнтези
9.50
рейтинг книги
Зануда в Академии Драконов
Зануда
Любовное фэнтези
9.41
рейтинг книги
Шпионка поневоле
Водители дирижаблей
Фантастика, фэнтези
9.37
рейтинг книги
Дорога короля
Средневековая история
Любовное фэнтези
9.47
рейтинг книги
Вкус свободы
Раб
Любовное фэнтези
9.39
рейтинг книги
Наследник черного престола
Любовное фэнтези
9.65
рейтинг книги
Замуж на три дня
Любовное фэнтези
9.56
рейтинг книги
Магия разума
Айшет
Любовное фэнтези
9.57
рейтинг книги
Верховный Бог. Том 2
Верховный Бог
Ранобэ
9.92
рейтинг книги
Пария
Королевская школа
Любовное фэнтези
9.66
рейтинг книги
Подземелья Кривых Гор
Андердог
LitRPG
9.48
рейтинг книги
Заботливый санитар
Слэш - запретная любовь
Любовный роман
9.51
рейтинг книги
