Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Описание книги
Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром. Мэттью Маккей – доктор философии, профессор в Институте Райта в Беркли, Калифорния, автор и соавтор множества книг. МакКэй получил степень доктора клинической психологии в Калифорнийской школе профессиональной психологии и специализируется на когнитивном поведенческом лечении тревоги и депрессии.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Ступень пятая
Крылья Мальгуса
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.45
рейтинг книги
Круг двенадцати душ
Любовное фэнтези
9.33
рейтинг книги
Иллюзион
Зерцалия
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.46
рейтинг книги
Берсерк забытого клана. Рунические войны Захребетья
Не в магии счастье
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.35
рейтинг книги
Инфер 4
Инфериор
Боевик
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.59
рейтинг книги
Магия чувств
Айшет
Любовное фэнтези
9.43
рейтинг книги
(Не)только бизнес
Бизнес-любовь
Любовный роман
9.37
рейтинг книги
Дневник Стива, застрявшего в Minecraft
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.51
рейтинг книги
Школа спящего дракона
Школа спящего дракона
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.66
рейтинг книги
Липовый мёд
Любовный роман
9.41
рейтинг книги
Батарейка для арда
Любовное фэнтези
9.40
рейтинг книги
Торг
Ездовой гном
LitRPG
9.44
рейтинг книги
Пария
Королевская школа
Любовное фэнтези
9.66
рейтинг книги
Академия магического права. Брюнетка в законе
Порядок и Хаос
Любовное фэнтези
9.76
рейтинг книги
Небо для двоих
Огненное сердце Аронгары
Любовное фэнтези
9.62
рейтинг книги
Разбитые грёзы
Иллюзия греха
Любовное фэнтези
9.55
рейтинг книги
Стив, колдунья и наковальни
Для детей
9.47
рейтинг книги
