Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Описание книги
Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром. Мэттью Маккей – доктор философии, профессор в Институте Райта в Беркли, Калифорния, автор и соавтор множества книг. МакКэй получил степень доктора клинической психологии в Калифорнийской школе профессиональной психологии и специализируется на когнитивном поведенческом лечении тревоги и депрессии.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Чужая боль
Раб
Любовное фэнтези
9.43
рейтинг книги
Становление Героя Щита 15
Становление Героя Щита
Ранобэ
9.40
рейтинг книги
Антидемон 19
Антидемон
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.35
рейтинг книги
Про нечисть и нелюдь
Ужасы, мистика
9.33
рейтинг книги
Мой босс – настоящий невроз, или Помощница дракона
Любовное фэнтези
9.59
рейтинг книги
Непогашенная свеча
Эра Огня
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.41
рейтинг книги
Пария
Королевская школа
Любовное фэнтези
9.66
рейтинг книги
Невинная для Лютого
Игры богатых
Любовный роман
9.41
рейтинг книги
Истинная для Мира
Истинная
Любовное фэнтези
9.46
рейтинг книги
Перекрестки
Ветер и крылья
Любовное фэнтези
9.46
рейтинг книги
Становление Героя Щита 18
Становление Героя Щита
Ранобэ
9.85
рейтинг книги
Между нами алхимия
Международная академия ЗВЕЗДЕЦ
Любовное фэнтези
9.38
рейтинг книги
2+2
Любовный роман
9.55
рейтинг книги
Самый опасный возраст
Любовный роман
9.35
рейтинг книги
Ф - означает физрук
Система дефрагментации
Постапокалипсис
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.48
рейтинг книги
Узы крови
Последняя жизнь
Фантастика, фэнтези
,Попаданцы
9.39
рейтинг книги
Да, я паук, и что же? 8
Да я паук и что же?
Ранобэ
,LitRPG
9.66
рейтинг книги
