Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Описание книги
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания. Мэттью Бун – специалист в сфере социальных проблем, писатель и спикер, миссия которого – доносить концепции из области психического здоровья широкому кругу слушателей. Он руководит разработкой учебных проектов и социально-ориентированной деяте
Книги из серии:
Без серии
[4.2 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Звёздный свет
Коты-воители
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.68
рейтинг книги
Рыжая племянница лекаря. Книга вторая
Рыжая племянница лекаря
Любовное фэнтези
9.61
рейтинг книги
Ведьма в вампирской академии
Любовное фэнтези
9.89
рейтинг книги
Хорошие жены
Классика
9.56
рейтинг книги
Чужое счастье. Мой чужой монстр
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.71
рейтинг книги
Академия Легиона
Академии за Занавесью
Любовный роман
,Любовное фэнтези
,Попаданцы
9.79
рейтинг книги
Зеркало отчаяния
Отражение
Любовное фэнтези
9.62
рейтинг книги
Любимая адептка Его величества
Адептка
Любовное фэнтези
9.45
рейтинг книги
Сонный дом
Финиста
Фантастика, фэнтези
9.73
рейтинг книги
Чародольский Князь
Чародол
Любовное фэнтези
9.55
рейтинг книги
Неугомонный
Скиталец
LitRPG
9.36
рейтинг книги
Право хищника
Зверский детектив
Аудиоспектакль
9.50
рейтинг книги
Академия магических защит, или Как перевоспитать принцессу
Любовное фэнтези
9.42
рейтинг книги
Бывший
Любовный роман
9.33
рейтинг книги
Внучка бабы Яги
Владычица ветра
Любовный роман
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.53
рейтинг книги
Пока смерть не разлучит нас
Любовное фэнтези
9.52
рейтинг книги
Королева Теней
Стеклянный трон
Любовное фэнтези
9.34
рейтинг книги
