Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Описание книги
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ? раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой ценой» часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках. Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что н
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Крадущаяся тень
Агентство "Локвуд и компания"
Детективы, триллеры
,Фантастика, фэнтези
9.56
рейтинг книги
Факультет проклятых
Факультет
Любовное фэнтези
9.66
рейтинг книги
Ваантан
Другая сторона
LitRPG
9.33
рейтинг книги
Сам себе Властелин 4
Сам себе властелин
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.41
рейтинг книги
Мой босс – настоящий невроз, или Помощница дракона
Любовное фэнтези
9.59
рейтинг книги
Свадьбе быть!
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.42
рейтинг книги
Невеста Кащея
Владычица ветра
Любовный роман
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.61
рейтинг книги
Парадокс страсти. Она его любит, а он её нет
Психология, философия
9.35
рейтинг книги
Случайный дракон
Драконьи истории
Любовное фэнтези
9.81
рейтинг книги
Иномирье
Андердог
LitRPG
9.37
рейтинг книги
Королевские камни
Мир камня и железа
Любовное фэнтези
9.65
рейтинг книги
Миньон, просто миньон
Миньон ее величества
Любовное фэнтези
,Юмор, сатира
9.73
рейтинг книги
Чёрная Вишня + bonus Вероника и султан
Любовный роман
,Любовное фэнтези
,Попаданцы
9.57
рейтинг книги
Пламя мести
Империя Тигвердов
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.58
рейтинг книги
Капкан для бешеного
Ловушки
Любовный роман
9.42
рейтинг книги
Краденое счастье. Книга 2
Краденое счастье
Любовный роман
9.48
рейтинг книги
Король и Шут. Бесконечная история
Король и Шут
Биографии, мемуары
9.61
рейтинг книги
