Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Описание книги
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ? раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой ценой» часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках. Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что н
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Призрак победы
Осколок Империи
Фантастика, фэнтези
9.57
рейтинг книги
Школа спящего дракона
Школа спящего дракона
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.66
рейтинг книги
Сердце Абриса
Между двумя мирами
Любовное фэнтези
9.60
рейтинг книги
Холодные игры
Для детей
9.49
рейтинг книги
Тактика Малых Групп. Часть 2
Тактика Малых Групп
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.58
рейтинг книги
Боевой маг
Жизнь Тиррании
Любовное фэнтези
9.34
рейтинг книги
Стихи для мертвецов
Пендергаст
Детективы, триллеры
9.36
рейтинг книги
Двойная звезда. Том 2
Королева теней
Любовное фэнтези
9.74
рейтинг книги
Закон долга
Два в одном
Попаданцы
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.34
рейтинг книги
Кодекс охотника. Книга XX
Кодекс Охотника
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.54
рейтинг книги
Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки жизни от монаха, который продал свой «феррари»
Психология, философия
9.41
рейтинг книги
Измени со мной
Моя навсегда
Любовный роман
9.43
рейтинг книги
Дикий пёс
Тёмный лес
Фантастика, фэнтези
9.67
рейтинг книги
Курортный обман. Рай и гад
Курортный роман
Любовный роман
9.34
рейтинг книги
Крайний том
Майнкрафт. Дневник Стива
Для детей
9.46
рейтинг книги
Нэнси Дрю и Тайна старых часов
Нэнси Дрю
Детективы, триллеры
,Для детей
,Приключения
9.66
рейтинг книги
Большая проблема
Любовный роман
,Юмор, сатира
9.41
рейтинг книги
