Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Описание книги
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ? раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой ценой» часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках. Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что н
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Лёд и сталь
Пентаграмма войны
Боевик
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.63
рейтинг книги
Перезагрузка
Другая сторона
LitRPG
9.36
рейтинг книги
Победитель троллей
Готрек и Феликс
Фантастика, фэнтези
,Warhammer 40000
9.38
рейтинг книги
Право хищника
Зверский детектив
Аудиоспектакль
9.50
рейтинг книги
Дневник: Закрытый город
Фантастика, фэнтези
9.47
рейтинг книги
Зеркало войны
Отражение
Любовное фэнтези
9.62
рейтинг книги
Полезные люди
Полари
Фантастика, фэнтези
9.37
рейтинг книги
Пария
Королевская школа
Любовное фэнтези
9.66
рейтинг книги
Перёкресток миров
Игры стихий
Любовное фэнтези
9.45
рейтинг книги
Битва полчищ
Архимаг
Попаданцы
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.41
рейтинг книги
Да, я паук, и что же? 8
Да я паук и что же?
Ранобэ
,LitRPG
9.66
рейтинг книги
Обрести любовь демона
Пой для меня моя сирена
Любовное фэнтези
9.71
рейтинг книги
Временщик. Книга Вторая
Нить миров
Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.37
рейтинг книги
Будни учителя
Биографии, мемуары
9.44
рейтинг книги
Попутчик
Темные времена
Фантастика, фэнтези
9.62
рейтинг книги
Малыш, который живет под крышей
Питерские хлопцы
Любовный роман
9.44
рейтинг книги
Выхода нет
Инспектор Адам Фаули
Детективы, триллеры
9.62
рейтинг книги
