Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Описание книги
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Ответный визит
Ведьма огненного ветра
Любовное фэнтези
9.60
рейтинг книги
Ведьма в беде, или Демона призывали?
Ведьмы и демоны
Любовное фэнтези
9.41
рейтинг книги
Спасти диплом, угнать дракона
Мир пробудившихся драконов
Любовное фэнтези
9.59
рейтинг книги
В военную академию требуется
Светлые и темные
Любовное фэнтези
,Попаданцы
9.44
рейтинг книги
Будьте моей семьей
Любовный роман
9.61
рейтинг книги
Чужие боги
Королевская кровь
Любовное фэнтези
9.53
рейтинг книги
Дикарь
Любовное фэнтези
9.40
рейтинг книги
Пария
Королевская школа
Любовное фэнтези
9.66
рейтинг книги
Прыжок над звездами
Лунастры
Фантастика, фэнтези
9.77
рейтинг книги
Невеста снежного демона. Зимний бал в академии
Любовное фэнтези
9.55
рейтинг книги
Скорпион
Зерцалия
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.46
рейтинг книги
Перёкресток миров
Игры стихий
Любовное фэнтези
9.45
рейтинг книги
Свадьбе быть!
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.42
рейтинг книги
Ведьмы не любят инквизиторов
Инквизиторы и ведьмы
Любовное фэнтези
9.49
рейтинг книги
Закат
Коты-воители
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.84
рейтинг книги
Природа Зверя
Конгрегация
Детективы, триллеры
,Фантастика, фэнтези
9.50
рейтинг книги
Невест-то много, я одна
Невест много
Любовное фэнтези
9.62
рейтинг книги
