Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Описание книги
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Рабочие будни
Некромант
Фантастика, фэнтези
9.53
рейтинг книги
Пилигрим
Империя Млечного Пути
Боевик
,Фантастика, фэнтези
9.57
рейтинг книги
Лис Улисс и долгая зима
Лис Улисс
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.86
рейтинг книги
Академия оборотней: нестандартные. Книга 2
Академия оборотней
Любовное фэнтези
9.81
рейтинг книги
Ревизор: возвращение в СССР 33
Ревизор&; возвращение в СССР
Альтернативная история
,Попаданцы
9.44
рейтинг книги
Мой любимый Бес
Любовный роман
9.47
рейтинг книги
Леди-фаворитка
Дикарь королевских кровей
Любовное фэнтези
9.67
рейтинг книги
Путь домой
Видящий. Гардарика
LitRPG
9.42
рейтинг книги
Миссис Макгинти с жизнью рассталась
Эркюль Пуаро
Детективы, триллеры
9.97
рейтинг книги
Вкус свободы
Раб
Любовное фэнтези
9.39
рейтинг книги
Притворись моей женой
Любовный роман
9.69
рейтинг книги
Дипломированная нечисть
Лучшая ведьма
Любовное фэнтези
9.66
рейтинг книги
Игра на выбывание
Лучшая академия магии или Попала по собственному желанию
Любовное фэнтези
9.47
рейтинг книги
Эльфийка вишнёвых кровей
Мир Тёмного и Светлой
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.79
рейтинг книги
Город
Детективы, триллеры
9.63
рейтинг книги
Алтарь Горгоны
Арканум
Фантастика, фэнтези
9.90
рейтинг книги
Любимая адептка Его величества
Адептка
Любовное фэнтези
9.45
рейтинг книги
