Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Описание книги
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Великая ночь
Ай-тере
Любовное фэнтези
9.81
рейтинг книги
Академия запретной магии
Академия запретной магии
Любовное фэнтези
9.56
рейтинг книги
Жена проклятого некроманта
Любовное фэнтези
9.61
рейтинг книги
Мужчина с огнестрелом
Мир Призмы. Мастера и Оружия
Любовное фэнтези
9.47
рейтинг книги
Академия Попаданцев 2
Академия Попаданцев
Любовное фэнтези
9.48
рейтинг книги
Инфер 4
Инфериор
Боевик
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.59
рейтинг книги
Академия оборотней. Нестандартные. Книга 4
Академия оборотней
Любовное фэнтези
9.81
рейтинг книги
Практическая романтика
Любовный роман
9.62
рейтинг книги
Наследник для медведя
Оборотни-медведи
Любовное фэнтези
9.44
рейтинг книги
Жатва
Медицинские триллеры
Детективы, триллеры
9.34
рейтинг книги
Невеста снежного демона. Зимний бал в академии
Любовное фэнтези
9.55
рейтинг книги
Демон в беде, или Как избавиться от ведьмы?
Ведьмы и демоны
Любовное фэнтези
9.40
рейтинг книги
Оковы для ари
Мой любимый дракон
Любовное фэнтези
,Попаданцы
9.70
рейтинг книги
Лишняя
Академия четырех стихий
Любовное фэнтези
9.68
рейтинг книги
Особое условие
Империя Асдор
Любовное фэнтези
9.52
рейтинг книги
Батарейка для арда
Любовное фэнтези
9.40
рейтинг книги
Чужая боль
Раб
Любовное фэнтези
9.43
рейтинг книги
