Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Описание книги
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Избранница ректора: Пустышка в академии магии
Любовное фэнтези
9.57
рейтинг книги
Дюна
Хроники Дюны
Фантастика, фэнтези
9.54
рейтинг книги
Преступный симбиоз
Любовное фэнтези
9.50
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга IX
Кодекс Охотника
Фантастика, фэнтези
,Попаданцы
9.40
рейтинг книги
Ты же ведьма!
Светлые и темные
Любовное фэнтези
9.55
рейтинг книги
Охота на невесту
Охота на невесту
Любовный роман
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.70
рейтинг книги
Ночь со зверем
Оборотни-медведи
Любовное фэнтези
9.57
рейтинг книги
Академия оборотней: нестандартные. Книга 2
Академия оборотней
Любовное фэнтези
9.81
рейтинг книги
Деревенщина против мажора
Любовный роман
9.58
рейтинг книги
Одуванчик в тёмном саду
Любовное фэнтези
9.50
рейтинг книги
Уездный детектив. Незваный гость
Ангелина Попович
Детективы, триллеры
,Любовное фэнтези
9.63
рейтинг книги
Гризли
Любовь без обоснуя
Любовный роман
9.66
рейтинг книги
Таня Гроттер и колодец Посейдона
Таня Гроттер
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.65
рейтинг книги
Благословение небожителей 4
Благословение небожителей
Ранобэ
9.74
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга IV
Кодекс Охотника
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.40
рейтинг книги
Манекенщица
Любовный роман
9.43
рейтинг книги
КроШа. Книга вторая
КроШа
Роман, проза
9.64
рейтинг книги
