Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Описание книги
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Шатун. Книга 2. S-T-I-K-S
S-T-I-K-S&; Шатун
Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
,S-T-I-K-S
9.42
рейтинг книги
Чудовища в янтаре-2. Улица моя тесна
Сварог
Фантастика, фэнтези
9.54
рейтинг книги
Теперь ты колдун
Полари
Фантастика, фэнтези
9.55
рейтинг книги
Тьма в твоих глазах
Пандемониум
Фантастика, фэнтези
9.50
рейтинг книги
Ничья… Книга третья
Она моя...
Любовный роман
9.69
рейтинг книги
Город
Детективы, триллеры
9.63
рейтинг книги
Моя Ева
Любовный роман
9.50
рейтинг книги
Магистр Дьявольского Культа. Том 4
Магистр Дьявольского Культа
Ранобэ
9.62
рейтинг книги
Судьба-волшебница
Детективы, триллеры
9.46
рейтинг книги
Магистр Дьявольского Культа. Том 6
Магистр Дьявольского Культа
Ранобэ
9.39
рейтинг книги
Леди с секретом для некромага. Книга 2
Школа в наследство для попаданки
Любовное фэнтези
9.41
рейтинг книги
За каменной стеной
Любовный роман
9.33
рейтинг книги
Зелье №999
Любовное фэнтези
9.35
рейтинг книги
Рыжая племянница лекаря. Книга вторая
Рыжая племянница лекаря
Любовное фэнтези
9.61
рейтинг книги
Чародейка по ошибке
Любовное фэнтези
9.55
рейтинг книги
Цветок пустыни
Случай из практики
Фантастика, фэнтези
9.35
рейтинг книги
(Не)идеальная работа
Любовное фэнтези
9.67
рейтинг книги
