Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Описание книги
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Благословение небожителей 6
Благословение небожителей
Ранобэ
9.56
рейтинг книги
Академия мертвых. Основы погодной некромантии
Любовный роман
,Любовное фэнтези
,Приключения
9.75
рейтинг книги
Убийство в Месопотамии
Эркюль Пуаро
Детективы, триллеры
9.50
рейтинг книги
Дюна
Хроники Дюны
Фантастика, фэнтези
9.54
рейтинг книги
Танцы на стеклах
Восточные сказки
Любовный роман
9.42
рейтинг книги
Секс без правил (Страсть без правил)
Любовный роман
9.59
рейтинг книги
Магистр Дьявольского Культа. Том 5
Магистр Дьявольского Культа
Ранобэ
9.59
рейтинг книги
Мир Вальдиры (ГКН)
Мир Вальдиры
Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.56
рейтинг книги
Судьба первородной
Соль
Фантастика, фэнтези
9.60
рейтинг книги
Лиса в курятнике
Маленькая история большого заговора
Любовное фэнтези
9.47
рейтинг книги
Месть кровавого жнеца
Нормальное аномальное
Детективы, триллеры
9.41
рейтинг книги
Две по цене одной
Сапфировые истории
Любовный роман
9.51
рейтинг книги
Чёрный Лес
Город&; Последний Фронтир
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.59
рейтинг книги
Снежная Золушка
Любовное фэнтези
9.57
рейтинг книги
Говорящий с богом
Полари
Фантастика, фэнтези
9.47
рейтинг книги
1000 не одна боль
1000 не одна...
Любовный роман
9.72
рейтинг книги
Код от миллиардера
Темная страсть
Любовный роман
9.59
рейтинг книги
