Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Описание книги
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Мой беглец. Стокгольм
Слэш - запретная любовь
Любовный роман
9.60
рейтинг книги
Приручение
Академия Алой короны
Любовное фэнтези
9.48
рейтинг книги
Ошибка
Любовный роман
9.36
рейтинг книги
Соседи через стенку
Только моя
Любовный роман
9.47
рейтинг книги
Магистр дьявольского культа. Том 7
Магистр Дьявольского Культа
Ранобэ
9.47
рейтинг книги
Вампир Лестат
Вампирские хроники
Ужасы, мистика
9.36
рейтинг книги
Благословение небожителей 4
Благословение небожителей
Ранобэ
9.74
рейтинг книги
Ловушка сбывшихся кошмаров
Секретное досье
Детективы, триллеры
,Ужасы, мистика
9.33
рейтинг книги
Жаркий отпуск для ведьмы
Любовное фэнтези
9.53
рейтинг книги
Классика зарубежного детективного рассказа 6
Классика зарубежного детективного рассказа
Детективы, триллеры
9.43
рейтинг книги
Посох с проблемами
Мир Призмы. Мастера и Оружия
Любовное фэнтези
9.48
рейтинг книги
Разлом. Книга вторая. Магическая школа
Разлом
Фантастика, фэнтези
9.62
рейтинг книги
Таня Гроттер и колодец Посейдона
Таня Гроттер
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.65
рейтинг книги
Пообещай
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.58
рейтинг книги
Таня Гроттер и молот Перуна
Таня Гроттер
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.60
рейтинг книги
Проклятый отбор
Любовное фэнтези
9.33
рейтинг книги
Ответный визит
Ведьма огненного ветра
Любовное фэнтези
9.60
рейтинг книги
