Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Описание книги
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенчес
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Осознанность путь к Неумирающему
Эзотерика
9.71
рейтинг книги
Круг двенадцати душ
Любовное фэнтези
9.33
рейтинг книги
Тёмный поцелуй
Любовное фэнтези
9.34
рейтинг книги
Кодекс Вещих Сестер
Пандемониум
Фантастика, фэнтези
9.82
рейтинг книги
Драконье серебро
Мир за Великим Туманом
Любовный роман
,Любовное фэнтези
9.64
рейтинг книги
Брачный контракт
Любовный роман
9.57
рейтинг книги
Похоже, он попал. Книга 4
Похоже я попал
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.43
рейтинг книги
Дикарь
Любовное фэнтези
9.40
рейтинг книги
Неправильная ведьма
Ведьмы
Любовное фэнтези
,Юмор, сатира
9.42
рейтинг книги
Магистр Дьявольского Культа. Том 1
Магистр Дьявольского Культа
Ранобэ
9.42
рейтинг книги
Жажда – не безумие
Охотники за мечтой
Любовное фэнтези
9.36
рейтинг книги
Успокой меня
Любовный роман
9.33
рейтинг книги
Семена Апокалипсиса. Книга 2
Семена Апокалипсиса
LitRPG
9.37
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря
Лекарь
Фантастика, фэнтези
9.37
рейтинг книги
Разлом. Книга вторая. Магическая школа
Разлом
Фантастика, фэнтези
9.62
рейтинг книги
Смерти нет
Варяжский цикл
Попаданцы
9.57
рейтинг книги
Ненавистная пара
Любовное фэнтези
9.56
рейтинг книги
