Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Описание книги
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенчес
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Убийство в Месопотамии
Эркюль Пуаро
Детективы, триллеры
9.50
рейтинг книги
Магистр дьявольского культа. Том 7
Магистр Дьявольского Культа
Ранобэ
9.47
рейтинг книги
Академия магического права. Брюнетка в законе
Порядок и Хаос
Любовное фэнтези
9.76
рейтинг книги
Рабочие будни
Некромант
Фантастика, фэнтези
9.53
рейтинг книги
Эльфийский бык 2
Эльфийский бык
Любовное фэнтези
9.51
рейтинг книги
Причуда мертвеца
Эркюль Пуаро
Детективы, триллеры
9.94
рейтинг книги
Развод. Как выжить после расставания, а не из ума
Познавательная литература
9.33
рейтинг книги
Академия магических защит, или Как перевоспитать принцессу
Любовное фэнтези
9.42
рейтинг книги
Милашка для грубияна
Противоположности
Любовный роман
9.55
рейтинг книги
Тёмный отбор
Любовное фэнтези
9.40
рейтинг книги
Сказочный мир. Рассказы
Любовное фэнтези
9.36
рейтинг книги
Забракованная невеста
Любовное фэнтези
9.54
рейтинг книги
Инфер 2
Инфериор
Боевик
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.55
рейтинг книги
Успокой меня
Любовный роман
9.33
рейтинг книги
Бывший
Любовный роман
9.33
рейтинг книги
Слоны умеют помнить
Эркюль Пуаро
Детективы, триллеры
9.69
рейтинг книги
День второй. Страхи мудреца. Том 1
Хроника Убийцы Короля
Фантастика, фэнтези
9.58
рейтинг книги
