Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Описание книги
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенчес
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Стрела, монета, искра. Том 3
Полари
Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.65
рейтинг книги
Кодекс охотника. Книга V
Кодекс Охотника
Фантастика, фэнтези
,Попаданцы
9.37
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 10
Лекарь
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.36
рейтинг книги
Скорпион
Зерцалия
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.46
рейтинг книги
Два мира
Мир Нории
LitRPG
9.57
рейтинг книги
Беспризорница
Любовный роман
9.42
рейтинг книги
Говорящий с богом
Полари
Фантастика, фэнтези
9.47
рейтинг книги
Большая проблема
Любовный роман
,Юмор, сатира
9.41
рейтинг книги
Неправильная ведьма
Ведьмы
Любовное фэнтези
,Юмор, сатира
9.42
рейтинг книги
Кукла для профессора
Дикая магия
Любовное фэнтези
9.40
рейтинг книги
Две по цене одной
Сапфировые истории
Любовный роман
9.51
рейтинг книги
Бераника. Медвежье счастье
Медвежьи истории
Любовное фэнтези
9.63
рейтинг книги
Киборг и его лесник
Космобиолухи
Приключения
,Юмор, сатира
,Фантастика, фэнтези
9.35
рейтинг книги
Брачный контракт
Любовный роман
9.57
рейтинг книги
Во славу короля!
Средневековая история
Любовное фэнтези
9.40
рейтинг книги
Довериться любви
Любовный роман
9.68
рейтинг книги
Я и мой воображаемый недруг
Любовное фэнтези
9.75
рейтинг книги
