Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Описание книги
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или завис
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
(Не)счастье для дракона
Любовное фэнтези
9.94
рейтинг книги
Армагеддон
Зерцалия
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.33
рейтинг книги
Шатун. Книга 2. S-T-I-K-S
S-T-I-K-S&; Шатун
Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
,S-T-I-K-S
9.42
рейтинг книги
Акулы из стали. Последний поход (сборник)
Роман, проза
9.59
рейтинг книги
Статус-кво
Хрупкое равновесие
Любовный роман
9.33
рейтинг книги
Развод. Как выжить после расставания, а не из ума
Познавательная литература
9.33
рейтинг книги
Оковы для ари
Мой любимый дракон
Любовное фэнтези
,Попаданцы
9.70
рейтинг книги
Аньгора - 2
Герои Крайних Рубежей
LitRPG
9.48
рейтинг книги
Пастырь добрый
Конгрегация
Детективы, триллеры
,Фантастика, фэнтези
9.45
рейтинг книги
Скорпион
Зерцалия
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.46
рейтинг книги
Стрела, монета, искра. Том 3
Полари
Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.65
рейтинг книги
Пять лет
Любовный роман
,Юмор, сатира
9.42
рейтинг книги
Наследница огня
Стеклянный трон
Любовное фэнтези
9.45
рейтинг книги
Долг платежом красен
Станционный смотритель
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.40
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга IV
Кодекс Охотника
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.40
рейтинг книги
Трофей для герцога
Роман, проза
9.35
рейтинг книги
Тетрагон
Зерцалия
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.79
рейтинг книги
