Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Описание книги
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или завис
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Псевдонаука
Научно-популярное
9.44
рейтинг книги
Костяной Дракон
Дорогой мертвеца
LitRPG
9.37
рейтинг книги
Невеста по приказу
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.64
рейтинг книги
Мой невыносимый босс
Ужасные боссы
Детективы, триллеры
,Любовный роман
9.66
рейтинг книги
Напиши себе некролог
Александра Тарусова
Детективы, триллеры
9.58
рейтинг книги
Тайна Тёмного Оплота
Любовное фэнтези
9.50
рейтинг книги
Зануда в Академии Драконов
Зануда
Любовное фэнтези
9.41
рейтинг книги
Шпионка поневоле
Водители дирижаблей
Фантастика, фэнтези
9.37
рейтинг книги
Дорога короля
Средневековая история
Любовное фэнтези
9.47
рейтинг книги
Вкус свободы
Раб
Любовное фэнтези
9.39
рейтинг книги
Наследник черного престола
Любовное фэнтези
9.65
рейтинг книги
Замуж на три дня
Любовное фэнтези
9.56
рейтинг книги
Магия разума
Айшет
Любовное фэнтези
9.57
рейтинг книги
Верховный Бог. Том 2
Верховный Бог
Ранобэ
9.92
рейтинг книги
Пария
Королевская школа
Любовное фэнтези
9.66
рейтинг книги
Подземелья Кривых Гор
Андердог
LitRPG
9.48
рейтинг книги
Заботливый санитар
Слэш - запретная любовь
Любовный роман
9.51
рейтинг книги
