Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Описание книги
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или завис
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Будьте моей семьей
Любовный роман
9.61
рейтинг книги
Пограничный филиал. Том 2. Хранители федерации
Академия Космического Флота
Любовное фэнтези
9.75
рейтинг книги
Противостояние
Истинная
Любовное фэнтези
9.61
рейтинг книги
Начало шторма
Громовая поступь
Фантастика, фэнтези
9.42
рейтинг книги
Няня по ошибке, или Лист желаний
Любовный роман
9.46
рейтинг книги
Папа для волчонка
Любовный роман
9.35
рейтинг книги
Часовое имя
Часодеи
Фантастика, фэнтези
9.95
рейтинг книги
Мертвая земля
Мэтью Шардлейк
Детективы, триллеры
9.58
рейтинг книги
Две по цене одной
Сапфировые истории
Любовный роман
9.51
рейтинг книги
Шут из Бергхейма. Выводок
Шут из Бергхейма
LitRPG
9.73
рейтинг книги
Ваантан
Другая сторона
LitRPG
9.33
рейтинг книги
Гравитация между нами
Штурман для космического демона
Любовное фэнтези
9.37
рейтинг книги
Леди-горничная возвращается. Книга 1
Леди-горничная
Любовное фэнтези
9.51
рейтинг книги
Тёмный отбор
Любовное фэнтези
9.40
рейтинг книги
Три Данжа
Эгида
LitRPG
9.38
рейтинг книги
Огненный путь
Королевская кровь
Любовное фэнтези
9.72
рейтинг книги
Драконье серебро
Мир за Великим Туманом
Любовный роман
,Любовное фэнтези
9.64
рейтинг книги
