Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Описание книги
Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость произнести речь перед публикой или поговорить по телефону. Некоторые хронически беспокоятся по поводу «наихудшего варианта развития событий», а кто-то боится покинуть относительно безопасный дом или столкнуться с напоминаниями о травматических эпизода
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Вампир Лестат
Вампирские хроники
Ужасы, мистика
9.36
рейтинг книги
Дневник перерожденца
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.39
рейтинг книги
Жена волка
Академия Арктур
Любовное фэнтези
9.45
рейтинг книги
Провинциальная история (книга 2) часть 1
Провинциальная история
Любовное фэнтези
9.44
рейтинг книги
Истинная для Мира
Истинная
Любовное фэнтези
9.46
рейтинг книги
Жаркий отпуск для ведьмы
Любовное фэнтези
9.53
рейтинг книги
Таня Гроттер и молот Перуна
Таня Гроттер
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.60
рейтинг книги
Светлым магам вход воспрещен
Любовное фэнтези
9.41
рейтинг книги
Невеста снежного демона. Зимний бал в академии
Любовное фэнтези
9.55
рейтинг книги
Сумерки
Коты-воители
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.88
рейтинг книги
Карты на столе
Эркюль Пуаро
Детективы, триллеры
9.98
рейтинг книги
Оружие Возмездия
Бригадный генерал
Боевик
,Фантастика, фэнтези
9.70
рейтинг книги
Герои забытых легенд
Пандемониум
Фантастика, фэнтези
9.37
рейтинг книги
Мой беглец. Стокгольм
Слэш - запретная любовь
Любовный роман
9.60
рейтинг книги
Враг
Темные времена
Фантастика, фэнтези
9.64
рейтинг книги
Пусть ярость благородная
Никто кроме нас
Альтернативная история
,Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.35
рейтинг книги
Тёмный маг
Артур Рэйш
Детективы, триллеры
,Фантастика, фэнтези
9.59
рейтинг книги
