Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Описание книги
Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость произнести речь перед публикой или поговорить по телефону. Некоторые хронически беспокоятся по поводу «наихудшего варианта развития событий», а кто-то боится покинуть относительно безопасный дом или столкнуться с напоминаниями о травматических эпизода
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Боссосекретастика. Принеси мне удачу
Боссосекретастика
Любовный роман
9.38
рейтинг книги
Ледяные маски Оверхольма
Оверхольм
Любовное фэнтези
9.37
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XVI
Кодекс Охотника
Фантастика, фэнтези
,Попаданцы
9.42
рейтинг книги
Встречный удар
Бригадный генерал
Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.47
рейтинг книги
Судья Богов
Игра Хаоса
LitRPG
9.81
рейтинг книги
Избранница хозяина Бездны
Любовное фэнтези
,Попаданцы
9.35
рейтинг книги
Как избавиться от наследства
Светлые и темные
Любовное фэнтези
9.83
рейтинг книги
Лукоморские царства
По ту сторону сказки
Для детей
9.44
рейтинг книги
КроШа. Книга вторая
КроШа
Роман, проза
9.64
рейтинг книги
Лис Улисс и ловушка для Земли
Лис Улисс
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.85
рейтинг книги
Подаренная черному дракону
Любовное фэнтези
9.65
рейтинг книги
Проделки госпожи Смерть 1-4
Проделки госпожи Смерть
Любовное фэнтези
9.87
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XI
Кодекс Охотника
Фантастика, фэнтези
,Попаданцы
9.43
рейтинг книги
Единственные
Любовный роман
9.59
рейтинг книги
Тайный жених
Лорд который влюбился
Любовное фэнтези
,Юмор, сатира
9.57
рейтинг книги
Наследница молний
Школа темных
Любовное фэнтези
9.44
рейтинг книги
Мой босс – настоящий невроз, или Помощница дракона
Любовное фэнтези
9.59
рейтинг книги
