Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Описание книги
Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость произнести речь перед публикой или поговорить по телефону. Некоторые хронически беспокоятся по поводу «наихудшего варианта развития событий», а кто-то боится покинуть относительно безопасный дом или столкнуться с напоминаниями о травматических эпизода
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Разрушитель
Практическая психология
Фантастика, фэнтези
,Попаданцы
9.60
рейтинг книги
Мечтать полезно, милый босс!
Боссосекретастика
Любовный роман
9.44
рейтинг книги
Спящая во льдах
Пардус
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.66
рейтинг книги
Лиса в курятнике
Маленькая история большого заговора
Любовное фэнтези
9.47
рейтинг книги
Прости меня, если сможешь
Любовное фэнтези
9.37
рейтинг книги
Теперь ты колдун
Полари
Фантастика, фэнтези
9.55
рейтинг книги
Дерзкий
Варяжский цикл
Попаданцы
9.57
рейтинг книги
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания
Психология, философия
9.38
рейтинг книги
Стать последней
Любовное фэнтези
,Попаданцы
9.33
рейтинг книги
Бракованная
Любовное фэнтези
9.54
рейтинг книги
Мастер порока
Любовный роман
9.34
рейтинг книги
Потомственная ведьма
Звание Баба-яга
Любовное фэнтези
,Попаданцы
9.35
рейтинг книги
Право на счастье
Мое проклятие
Любовное фэнтези
9.36
рейтинг книги
Ступень вторая
Крылья Мальгуса
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.33
рейтинг книги
Я хочу в школу!
Для детей
9.57
рейтинг книги
Разбитые грёзы
Иллюзия греха
Любовное фэнтези
9.55
рейтинг книги
Петля
Черные вороны
Любовный роман
9.35
рейтинг книги
