Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Описание книги
Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость произнести речь перед публикой или поговорить по телефону. Некоторые хронически беспокоятся по поводу «наихудшего варианта развития событий», а кто-то боится покинуть относительно безопасный дом или столкнуться с напоминаниями о травматических эпизода
Книги из серии:
Без серии
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Солнечный шторм
Звезд не хватит на всех
Боевик
,Фантастика, фэнтези
9.45
рейтинг книги
Лёд и сталь
Пентаграмма войны
Боевик
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.63
рейтинг книги
Пилигрим
Империя Млечного Пути
Боевик
,Фантастика, фэнтези
9.57
рейтинг книги
Мастер порока
Любовный роман
9.34
рейтинг книги
Наследник в довесок, или Хранитель для дракона
Любовное фэнтези
9.45
рейтинг книги
Стоящие на краю
Любовный роман
9.33
рейтинг книги
Уездный детектив. Незваный, но желанный
Ангелина Попович
Детективы, триллеры
,Любовное фэнтези
9.61
рейтинг книги
Игрушка темного принца
Дикая магия
Любовное фэнтези
9.44
рейтинг книги
Неправильная ведьма
Ведьмы
Любовное фэнтези
,Юмор, сатира
9.42
рейтинг книги
Оружие Возмездия
Бригадный генерал
Боевик
,Фантастика, фэнтези
9.70
рейтинг книги
Нэнси Дрю и Тайна старых часов
Нэнси Дрю
Детективы, триллеры
,Для детей
,Приключения
9.66
рейтинг книги
Паутина
Черные вороны
Любовный роман
9.52
рейтинг книги
Наследница огня
Стеклянный трон
Любовное фэнтези
9.45
рейтинг книги
Пастырь добрый
Конгрегация
Детективы, триллеры
,Фантастика, фэнтези
9.45
рейтинг книги
Ведьмин круг
Не буди ведьму
Любовное фэнтези
9.44
рейтинг книги
Буйный
Плохие и горячие парни
Любовный роман
9.47
рейтинг книги
Чёрная Вишня + bonus Вероника и султан
Любовный роман
,Любовное фэнтези
,Попаданцы
9.57
рейтинг книги
