Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Описание книги
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД (вегето-сосудистая дистония - прим. релизера), панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это
Книги из серии:
Без серии
[8.4 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Руки моей не отпускай
Любовный роман
9.35
рейтинг книги
Темное наследие
Королевская кровь
Любовное фэнтези
9.79
рейтинг книги
Путь домой
Видящий. Гардарика
LitRPG
9.42
рейтинг книги
Лишняя
Академия четырех стихий
Любовное фэнтези
9.68
рейтинг книги
Счастливый рыжий закат
Империя Тигвердов
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.59
рейтинг книги
Начало шторма
Громовая поступь
Фантастика, фэнтези
9.42
рейтинг книги
Пилигрим
Империя Млечного Пути
Боевик
,Фантастика, фэнтези
9.57
рейтинг книги
Право хищника
Зверский детектив
Аудиоспектакль
9.50
рейтинг книги
Мой невыносимый босс
Ужасные боссы
Детективы, триллеры
,Любовный роман
9.66
рейтинг книги
Город вечной ночи
Пендергаст
Детективы, триллеры
9.54
рейтинг книги
Дневник Стива, застрявшего в Minecraft
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.51
рейтинг книги
Метка Де'кри: пережить отбор
Любовное фэнтези
9.50
рейтинг книги
Зелье №999
Любовное фэнтези
9.35
рейтинг книги
Право на свободу
Ай-тере
Любовное фэнтези
9.71
рейтинг книги
Страж Вьюги и я
Воины ордена Кромешной Тьмы
Любовный роман
,Любовное фэнтези
9.38
рейтинг книги
Забракованная невеста
Любовное фэнтези
9.54
рейтинг книги
Дом у Змеиного озера
Пандемониум
Фантастика, фэнтези
9.68
рейтинг книги
