Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Описание книги
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД (вегето-сосудистая дистония - прим. релизера), панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это
Книги из серии:
Без серии
[8.4 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Туманы Унарры
Королевства Рикайна
Любовное фэнтези
,Юмор, сатира
9.42
рейтинг книги
Люби меня через годы. Книга 2
Люби меня через годы
Любовный роман
9.38
рейтинг книги
Магистр Дьявольского Культа. Том 5
Магистр Дьявольского Культа
Ранобэ
9.59
рейтинг книги
Игрушка Богов
Игра Хаоса
LitRPG
9.69
рейтинг книги
Мертвая земля
Мэтью Шардлейк
Детективы, триллеры
9.58
рейтинг книги
Вечный данж
Вечный данж
LitRPG
9.71
рейтинг книги
Блондинки тоже в тренде
Блондинки
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.52
рейтинг книги
Встречный удар
Бригадный генерал
Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.47
рейтинг книги
Карма. Том 1
Космобиолухи
Фантастика, фэнтези
9.41
рейтинг книги
Рубеж атаки
Бригадный генерал
Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.47
рейтинг книги
Наука и проклятия
Сестрицы
Любовное фэнтези
9.67
рейтинг книги
Время не лечит
Любовный роман
9.44
рейтинг книги
Магистр дьявольского культа. Том 7
Магистр Дьявольского Культа
Ранобэ
9.47
рейтинг книги
Проект «Процветание»
Чёрный Барон
Альтернативная история
,Фантастика, фэнтези
9.37
рейтинг книги
Битва за лес
Коты-воители
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.82
рейтинг книги
Королева Теней
Стеклянный трон
Любовное фэнтези
9.34
рейтинг книги
Напиши себе некролог
Александра Тарусова
Детективы, триллеры
9.58
рейтинг книги
