Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Описание книги
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД (вегето-сосудистая дистония - прим. релизера), панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это
Книги из серии:
Без серии
[8.4 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Подарок судьбы. Мир Сэлдан
Мир Сэлдан
Любовный роман
9.65
рейтинг книги
Всё будет хорошо
Любовное фэнтези
9.50
рейтинг книги
Месть кровавого жнеца
Нормальное аномальное
Детективы, триллеры
9.41
рейтинг книги
Оружие Возмездия
Бригадный генерал
Боевик
,Фантастика, фэнтези
9.70
рейтинг книги
Семь желаний инквизитора
Любовное фэнтези
9.54
рейтинг книги
Ушастая угроза
Майнкрафт. Дневник Стива
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.71
рейтинг книги
Будь моим тираном
Ужасные боссы
Любовный роман
,Юмор, сатира
9.41
рейтинг книги
Ничей её монстр
Ничьи
Любовный роман
9.54
рейтинг книги
Инфер 3
Инфериор
Боевик
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.47
рейтинг книги
Пуля для императора
Цепные псы Империи
Приключения
9.35
рейтинг книги
(Не) идеальный брак
Любовный роман
9.67
рейтинг книги
Обуздать пламя
Невеста из проклятого рода
Любовное фэнтези
9.48
рейтинг книги
Конек-квадратноног
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.74
рейтинг книги
Я научу тебя летать
Семейка Драконовых
Любовный роман
9.67
рейтинг книги
Бегущая могила
Корморан Страйк
Детективы, триллеры
9.34
рейтинг книги
Будьте моей семьей
Любовный роман
9.61
рейтинг книги
Король и Шут. Бесконечная история
Король и Шут
Биографии, мемуары
9.61
рейтинг книги
