Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Описание книги
В книге доктора биологических наук Алексея Москалева представлены современные научные данные о процессах старения мозга и способах их предотвращения. Автор доступно объясняет устройство мозга, факторы, влияющие на его долголетие, и методы улучшения когнитивных способностей в пожилом возрасте. В книге содержатся рекомендации по режиму питания, физической активности и сну, способствующие сохранению активного и здорового мозга. Также читатель узнает, как улучшить память, избежать патологических сос
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[6.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Чужие боги
Королевская кровь
Любовное фэнтези
9.53
рейтинг книги
Мой чужой папа
Любовный роман
9.36
рейтинг книги
Чудовища в янтаре-2. Улица моя тесна
Сварог
Фантастика, фэнтези
9.54
рейтинг книги
Магистр Дьявольского Культа. Том 6
Магистр Дьявольского Культа
Ранобэ
9.39
рейтинг книги
Хранитель
Времена.Тёмный эльф
Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.66
рейтинг книги
Невеста
Мир камня и железа
Любовное фэнтези
9.60
рейтинг книги
Эльфирская академия магии 2
Империя И.З.М.Е.Н.
Любовное фэнтези
9.42
рейтинг книги
Школа выживания
Между двумя мирами
Любовное фэнтези
9.66
рейтинг книги
Я чужая невеста
Любовное фэнтези
9.34
рейтинг книги
Когда размер имеет значение
Любовный роман
9.45
рейтинг книги
Несносные боссы
Любовный роман
9.43
рейтинг книги
Любовь по расписанию
Любовный роман
9.37
рейтинг книги
Довериться любви
Любовный роман
9.68
рейтинг книги
Десантник. Дорога в Москву
Десантник из будущего
Фантастика, фэнтези
9.36
рейтинг книги
Лис Улисс и свирель времени
Лис Улисс
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.51
рейтинг книги
Мара и Морок
Охотники за мирами
Любовное фэнтези
9.37
рейтинг книги
Магистр дьявольского культа. Том 7
Магистр Дьявольского Культа
Ранобэ
9.47
рейтинг книги
