Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Описание книги
В книге доктора биологических наук Алексея Москалева представлены современные научные данные о процессах старения мозга и способах их предотвращения. Автор доступно объясняет устройство мозга, факторы, влияющие на его долголетие, и методы улучшения когнитивных способностей в пожилом возрасте. В книге содержатся рекомендации по режиму питания, физической активности и сну, способствующие сохранению активного и здорового мозга. Также читатель узнает, как улучшить память, избежать патологических сос
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[6.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Берсерк забытого клана. Рунические войны Захребетья
Не в магии счастье
Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.35
рейтинг книги
Манекенщица
Любовный роман
9.43
рейтинг книги
Зелье №999
Любовное фэнтези
9.35
рейтинг книги
Уездный детектив. Незваный гость
Ангелина Попович
Детективы, триллеры
,Любовное фэнтези
9.63
рейтинг книги
Я твой монстр
Я твой монстр
Любовное фэнтези
9.45
рейтинг книги
Петля
Черные вороны
Любовный роман
9.35
рейтинг книги
Королева драконов
Любовное фэнтези
9.59
рейтинг книги
Тайна третьей невесты
Любовный роман
,Фантастика, фэнтези
9.75
рейтинг книги
Мёртвым вход разрешён
Секретное досье
Детективы, триллеры
,Ужасы, мистика
9.40
рейтинг книги
Лис Улисс и потерянный город
Лис Улисс
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.81
рейтинг книги
Пока смерть не обручит нас. Книга 1
Пока смерть не обручит нас
Любовное фэнтези
9.38
рейтинг книги
Счастье на снежных крыльях. Крылья для попаданки
Счастье на снежных крыльях
Любовное фэнтези
,Попаданцы
9.69
рейтинг книги
Земля будет принадлежать нам
Живые
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.46
рейтинг книги
Внутри убийцы
Зои Бентли
Детективы, триллеры
9.53
рейтинг книги
Ведьма в вампирской академии
Любовное фэнтези
9.89
рейтинг книги
Пуля для императора
Цепные псы Империи
Приключения
9.35
рейтинг книги
Плотность огня
Бригадный генерал
Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.59
рейтинг книги
