Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Описание книги
В книге доктора биологических наук Алексея Москалева представлены современные научные данные о процессах старения мозга и способах их предотвращения. Автор доступно объясняет устройство мозга, факторы, влияющие на его долголетие, и методы улучшения когнитивных способностей в пожилом возрасте. В книге содержатся рекомендации по режиму питания, физической активности и сну, способствующие сохранению активного и здорового мозга. Также читатель узнает, как улучшить память, избежать патологических сос
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[6.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Вафли по-шпионски
Вафли по-шпионски
Любовный роман
9.40
рейтинг книги
Любовь для Янтарного лорда
Тайны холмов Фейри
Любовное фэнтези
9.36
рейтинг книги
Дикарь
Любовное фэнтези
9.40
рейтинг книги
Владычицу звали?
Принцесса фениксов
Любовное фэнтези
9.44
рейтинг книги
Во имя будущего
Тайлисан
Любовное фэнтези
9.74
рейтинг книги
Длань Господня
Путь инквизитора
Фантастика, фэнтези
,Детективы, триллеры
,Ужасы, мистика
9.37
рейтинг книги
Зеркало надежды
Отражение
Любовное фэнтези
9.56
рейтинг книги
Хороший ректор – мертвый ректор
Фантастика, фэнтези
9.62
рейтинг книги
Адское Веселье!
Герои Крайних Рубежей
LitRPG
9.50
рейтинг книги
Голос рода
Замок над Морем
Любовный роман
,Любовное фэнтези
,Приключения
9.46
рейтинг книги
Сердцеед для блондинки
Молодежная романтика
Любовный роман
9.53
рейтинг книги
Борден
Система дефрагментации
Постапокалипсис
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.56
рейтинг книги
Эпилог
Sindroma unicuma
Любовное фэнтези
9.35
рейтинг книги
Свадебный переполох, или Уроки взаимного приручения
От ненависти до любви в большом городе
Любовный роман
9.61
рейтинг книги
Графиня фон Мален
Путь инквизитора
Фантастика, фэнтези
,Ужасы, мистика
,Детективы, триллеры
9.39
рейтинг книги
Сказочный мир. Рассказы
Любовное фэнтези
9.36
рейтинг книги
Таня Гроттер и молот Перуна
Таня Гроттер
Для детей
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.60
рейтинг книги
