Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Описание книги
В книге доктора биологических наук Алексея Москалева представлены современные научные данные о процессах старения мозга и способах их предотвращения. Автор доступно объясняет устройство мозга, факторы, влияющие на его долголетие, и методы улучшения когнитивных способностей в пожилом возрасте. В книге содержатся рекомендации по режиму питания, физической активности и сну, способствующие сохранению активного и здорового мозга. Также читатель узнает, как улучшить память, избежать патологических сос
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[6.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Властелин Огня
Война князей
Боевик
,Попаданцы
,Фантастика, фэнтези
9.58
рейтинг книги
Чужая боль
Раб
Любовное фэнтези
9.43
рейтинг книги
Стрела, монета, искра. Том 3
Полари
Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.65
рейтинг книги
Последняя иллюзия
Иллюзия греха
Любовное фэнтези
9.58
рейтинг книги
Во славу доминиона!
Дисгардиум
LitRPG
9.35
рейтинг книги
Я, робот
Фантастика, фэнтези
9.66
рейтинг книги
Инфер 4
Инфериор
Боевик
,Фантастика, фэнтези
,LitRPG
9.59
рейтинг книги
Лис Улисс и свирель времени
Лис Улисс
Для детей
,Фантастика, фэнтези
9.51
рейтинг книги
Шоу продолжается
Землянки – лучшие невесты
Любовное фэнтези
9.50
рейтинг книги
Часовое имя
Часодеи
Фантастика, фэнтези
9.95
рейтинг книги
Судья Богов
Игра Хаоса
LitRPG
9.81
рейтинг книги
Иномирье
Андердог
LitRPG
9.37
рейтинг книги
Невеста на полчаса
Невеста на полчаса
Любовное фэнтези
9.56
рейтинг книги
Домохозяйку вызывали? или Клыки на полку!
Демоны порядка
Любовное фэнтези
9.42
рейтинг книги
Белый огонь
Синее пламя
Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.37
рейтинг книги
Конкурент
Любовный роман
9.33
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XVI
Кодекс Охотника
Фантастика, фэнтези
,Попаданцы
9.42
рейтинг книги
