Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Описание книги
В книге доктора биологических наук Алексея Москалева представлены современные научные данные о процессах старения мозга и способах их предотвращения. Автор доступно объясняет устройство мозга, факторы, влияющие на его долголетие, и методы улучшения когнитивных способностей в пожилом возрасте. В книге содержатся рекомендации по режиму питания, физической активности и сну, способствующие сохранению активного и здорового мозга. Также читатель узнает, как улучшить память, избежать патологических сос
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[6.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Лучшие аудиокниги
Мама с проблемами
Любовное фэнтези
9.53
рейтинг книги
Драконье серебро
Мир за Великим Туманом
Любовный роман
,Любовное фэнтези
9.64
рейтинг книги
Босиком по пеплу. Книга 2
Восточные сказки
Любовный роман
9.33
рейтинг книги
Лучшая академия магии, или Попала по собственному желанию
Лучшая академия магии или Попала по собственному желанию
Любовное фэнтези
9.63
рейтинг книги
Сбежавшая невеста
Спасти нельзя оставить
Любовное фэнтези
9.42
рейтинг книги
Мара и Морок
Охотники за мирами
Любовное фэнтези
9.37
рейтинг книги
Осознанность путь к Неумирающему
Эзотерика
9.71
рейтинг книги
Охота на невесту
Охота на невесту
Любовный роман
,Приключения
,Фантастика, фэнтези
9.70
рейтинг книги
Набери мой номер ночью
Любовный роман
9.50
рейтинг книги
Избранная стражем
Ложные боги
Любовное фэнтези
9.56
рейтинг книги
Липовый мёд
Любовный роман
9.41
рейтинг книги
Подземелья Кривых Гор
Андердог
LitRPG
9.48
рейтинг книги
В паутине чужих заклинаний
Любовное фэнтези
9.58
рейтинг книги
Про нечисть и нелюдь
Ужасы, мистика
9.33
рейтинг книги
Тихоня
Сёстры Тишины
Любовное фэнтези
9.62
рейтинг книги
Имя шторма
Мир за Великим Туманом
Любовное фэнтези
9.51
рейтинг книги
Боевой маг
Жизнь Тиррании
Любовное фэнтези
9.34
рейтинг книги
